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Yoga kripalu

Centre d'panouissement AEC
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Feb 13 7:30PM - 9:00PM

Joignez-vous moi pour en dcouvrir les bienfaits !

Une pratique de prsence accessible tous, peu importe votre niveau de forme physique. On bouge, on respire, dans la bienveillance pour se faire du bien. Amliorez votre sant et le confort du corps, et apaisez lagitation du mental.

Le Yoga suggr favorise des postures physiques (asana), des exercices de respiration (pranayama) et de relaxation pour cultiver les divers bnfices du yoga incluant la force, la flexibilit, le calme et un bien-tre gnral.
Le yoga demande seulement que le participant soit prsent de faon consciente pour ressentir les expriences et les sentiments de sa propre pratique et non de tenter datteindre une forme spcifique ou un but particulier.

Votre guide lors de votre pratique est ric.
Pour plus d'information: 450 419-1216
Inscription et rservation obligatoire.

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Yoga kripalu

Jan 23 7:30PM - 9:00PM
Joignez-vous moi pour en dcouvrir les bienfaits !Une pratique de prsence accessible tous, peu importe votre niveau de forme physique. On bouge, on respire, dans la bienveillance pour se faire du…
 
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MERKADance

Jan 24 7:30PM - 9:00PM
Venez rire, vibrer, danser, ressentir, mditer dans le moment prsent.Les ateliers sont d'une dure de 90 minutes chacune. Elles sont montes sous forme d'atelier o la danse, la mditation, la rencontre…
 
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Yoga kripalu

Jan 30 7:30PM - 9:00PM
Joignez-vous moi pour en dcouvrir les bienfaits !Une pratique de prsence accessible tous, peu importe votre niveau de forme physique. On bouge, on respire, dans la bienveillance pour se faire du…