Agenda Discovery Week Month

Curated for Me

tes-vous prt sauter sur vos skis? / Are you ready to hit the slopes?

School of Happiness - Laura Warf, kinésiologue, professeure de yoga
Write a Review
Select your rating. ( ) ( ) ( ) ( ) ( )
Endorsed by Curators:
Dec 02 9:00AM - 10:30AM

Prparons-nous ensemble en vue dune superbe saison de ski!

Le conditionnement prsaison est excellent pour dvelopper lagilit et lendurance que vous aurez besoin pour dvaler les pistes. Une stratgie qui fera de vous une/un meilleur(e) skieur(euse), et allongera la saison en vitant les blessures typiquement associes cette merveilleuse activit.

Comment est-ce que a fonctionne?

Une clinique de conditionnement pr-ski cest simple, efficace et amusant. En groupe, ce qui motive et supporte vers latteinte de nos objectifs individuels, on met en pratique des mouvements athltiques destins renforcir nos muscles du ski. Une fois bien matriss, vous pouvez rpter ces mouvements de pr-ski la maison ou au pied des pentes avant de vous lancer.

Le ski alpin est une merveilleuse activit pour demeurer actif and profiter du grand air en hiver. Faites de la prochaine saison de ski une saison mmorable en vous prparant cette clinique destine au conditionnement prsaison de ski!

Dtails de la clinique de conditionnement prsaison

Quand? Samedi 2 dcembre de 9:00-10:30

O? 1332 boul. Ste-Adle #200 dans le Centre Vitalis

Contribution: 35$ (taxes incluses)

Apportez votre sourire, vos ples de ski (laissez vos bottes et skis la maison) Repartez avec une routine que vous pourrez revisiter tout au long de votre saison.

__________________________________________________________________________

Are you ready to hit the ski slopes?

Lets prep together for a great season!

Ski conditioning is great to prepare you for the agility and endurance youll need to power through the coming ski season. It will help make you a better skier and extend the season by staying away from preventable injuries.

How will we do this?

A ski conditioning program is easy and fun. The group dynamic provides the motivation and support to help you focus on specific goals and to practice athletic type movements that strengthen your ski muscles. Master pre-ski movements you can do at home or on the slopes at the base of the chairlift.

Alpine skiing is a great way to stay active and spend time outdoors during the winter months. Lets make the best of the coming ski season, join us for the next ski conditioning clinic!

Upcoming Events