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Curated for Me

Soire Cogne-Fou

Le coureur nordique
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Endorsed by Curators:
Dec 06 7:00PM - 10:00PM

Atelier d'auto-dfense adapt aux marcheuses et coureuses pied (femmes exclusivement, 16 ans et +). Prsent par Marc Couture, coureur et policier.

Vous y apprendrez :

  • reconnatre les situations risque et des signes d'agresssion ;

  • impressionner l'agresseur et ne pas figer devant lui ;

  • des techniques faciles de diversion qui ne demandent presque pas de pratique, de prcision ou de force pour se dfaire d'un agresseur et fuir.

Il n'y aura pas de projection au sol, de coup frapp ni de combat. Pas besoin d'tre en grande forme physique.

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