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Curated for Me

Meet-up Pilates avec Mathilde

Lolë Atelier Westmount
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Feb 10 9:00AM - 10:00AM

Le Pilates est une mthode dentranement douce qui se base sur 6 principes: Le concentration, la respiration, le core , la fluidit et la prcision, le contrle et la qualit du mouvement.

Dans ce cours, nous ferons plusieurs exercices qui vont contribuer une meilleure posture au quotidien, ainsi qu un renforcement global afin de prvenir les blessures et damliorer la performance pour dautres pratiques sportives. Ces cours seront axs sur lcoute de son corps et de ses sensations ainsi que sur lapprentissage de bonnes connections musculaires pour votre pratique personnelle.

Merci d'arriver 10 a 15 minutes en avance :)

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Meet-up Pilates avec Mathilde

Meet-up Pilates avec Mathilde

Feb 24 9:00AM - 10:00AM
Le Pilates est une mthode dentranement douce qui se base sur 6 principes: Le concentration, la respiration, le core , la fluidit et la prcision, le contrle et la qualit du mouvement.Dans ce cours,…
 
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Meet-up musique live avec Jewel

Meet-up musique live avec Jewel

Feb 25 10:00AM - 11:00AM
Notre ambassadrice Jewel Harini Lee invite ses partenaires de l'atelier YOGA ET SONS Montral raliser un meet up en musique "Live". Accompagne du guitariste acoustique et compositeur Samuel Bonnet,…